Автор: Анастасия Лунегова
Название: Курс для беременных. III триместр (2020)
Описание:
НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра
⠀
Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна
⠀
Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц
⠀
Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза
⠀
Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)
⠀
Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия
⠀
Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
Полезные вебинары и лекции
Рекомендации по питанию для каждого триместра
Уроки по релаксации
⠀
Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!
Подробнее:
Скачать:
Название: Курс для беременных. III триместр (2020)
Описание:
НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра
⠀
Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна
⠀
Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц
⠀
Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза
⠀
Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)
⠀
Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия
⠀
Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
Полезные вебинары и лекции
Рекомендации по питанию для каждого триместра
Уроки по релаксации
⠀
Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
