Психология [Анна Всехсвятская] Достижение целей вовремя и без выгораний (2022)

[Дева Мариан]

Автор: Анна Всехсвятская
Название: Достижение целей вовремя и без выгораний (2022)

Описание:

Программа
День 1.
Разные виды целей и способы их достижения
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Определите те 20% целей, которые помогут
  реализовать остальные 80% легче
• Поймете, чем желание отличается от цели и научитесь
  профессионально оцифровывать желания и мечты
• Узнаете, как проверить цель на реалистичность
• Сформулируете 3 основных вида целей: покупки, привычки, выход на новый уровень, и решите для себя, в какой последовательности их лучше реализовать

В РЕЗУЛЬТАТЕ:
У вас на руках приоритезированный список целей, которые ведут к желаемому стилю жизни

День 2.
Превращаем цель в конкретные шаги
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Узнаете правила декомпозиции целей
  на конкретные шаги
• Получите формулу для расчета реального
  дедлайна по каждой цели
• Поймете, почему откладываете некоторые
  дела и как перестать это делать
• Узнаете, что делать, если непонятно
  с какой стороны подступиться к цели

В РЕЗУЛЬТАТЕ:
у вас минимум одна наглядная интеллект карта с этапами и шагами по одной из целей

День 3.
Создаем условия для легкой реализации
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Проведете аудит и определите, какие ресурсы
  есть для достижения целей, а каких не хватает
• Составите свою формулу баланса и поймете,
  сколько времени готовы выделять на
  реализацию целей
• Сделаете замеры и увидите, откуда взять
  больше времени на цели

В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы вписали цели в расписание, расставили приоритеты, что в какой последовательности делаете. Есть мотивация действовать!

Подробнее:

Скачать: