Психология [Женя Донова] Усталость. Выгорание. Депрессия (2022)

[Дева Мариан]

Автор: Женя Донова
Название: Усталость. Выгорание. Депрессия (2022)

Описание:

С помощью вебинара мы:

• Снимаем напряжение, расслабляемся и восстанавливаем баланс
• Справляемся со стрессом, возвращаем душевное равновесие
• Выходим из усталости в ресурсное состояние
• Находим силы вырваться из лап выгорания и депрессии
• Сохраняем устойчивость в любых обстоятельствах
• Возрождаем мотивацию и интерес к работе и жизни

Этот вебинар для тех, кто перегорел, устал и больше «не вывозит». Для тех, кто работает и живёт из последних сил, опустошен и хочет из этого состояния выбраться.

Ждём вас на вебинаре, если

1. Вы чувствуете непрекращающуюся усталость, не хватает сил и энергии даже на самые простые вещи.
   Хочется качественно восстановить силы, вернуть себе бодрое самочувствие и научиться справляться с делами и жизнью легко.
2. Вы ощущаете оцепенение, беспомощность, апатию, потеряли смысл и желание действовать.
   Хочется взять жизнь в свои руки, вернуть мотивацию, планировать и действовать из состояния интереса и удовольствия.
3. Вы в постоянном стрессе, эмоциональном и физическом напряжении, появились проблемы со сном и даже здоровьем.
   Хочется расслабиться, успокоиться, перестать тратить время на тревоги и переживания, полноценно отдыхать и чувствовать себя энергичным и здоровым.
4. Живете или работаете в условиях постоянного психологического напряжения, на вас большая ответственность, нет времени на отдых.
   Хочется отпустить контроль, снять груз обязательств, восстановить ресурс без чувства вины и страха, что без вас все рухнет.
5. Работа, хобби, любимые дела - все, что раньше нравилось, уже не приносит удовольствия.
   Хочется снова зажечь в себе внутренний огонь, возродить интерес к жизни и работе, идти вперед с легкостью и удовлетворением
6. Вы часто срываетесь на близких от усталости (особенно достается детям), чувствуете вину за это.
   Хочется ощущать спокойствие, уметь справляться с эмоциями, сохранять теплые отношения с родными и гармонию в семье.
7. Вы гоните мысли о депрессии, боитесь психиатра, медикаментов, реакции близких, и с каждым днем чувствуете, что не справляетесь.
   Хочется получить помощь и поддержку, перестать отдирать себя от кровати каждое утро, снова почувствовать радость от жизни.
8. Столкнулись с выгоранием или депрессией у близких, чувствуете себя растерянными.
   Хотите помочь им справиться с этим состоянием и адекватно поддержать в трудную минуту, не столкнувшись с негативной реакцией и сохранив теплые отношения.

Подробнее:

Скачать: