Психология [И. Полонейчик] Властелин времени

[vitruv]

Автор: И. Полонейчик

Название: Властелин времени

Описание:

С помощью «метода помидора» вы сможете:

• Перестанете взваливать на себя чужие дела.
• Избавитесь от такого препятствия, как перфекционизм, то есть бесконечный поиск лучшего решения.
• Избавиться от внутренних и внешних помех, которые часто тормозят процесс.
• Быстрее переключаться между работой и отдыхом.
• Точнее соблюдать поставленные сроки при решении любых задач.
• Завершить значимые дела, которые «висят» и что-то мешает взять их и закончить.
• Существенно снизить уровень прокрастинации, то есть перестанете постоянно откладывать важные дела, которые не очень хочется делать или они просто скучны, но всё же делать их надо, или к которым побаиваетесь приступить.

Подробнее:

Скачать: