Психология [Маматов А., Гордиенко Я] Депрессия и панические атаки

[vitruv]

Автор: Маматов А., Гордиенко Я

Название: Депрессия и панические атаки

Описание:

Программа курса

• Мне грустно и тревожно: это хандра или депрессия?
• Спокойные нервы: как не сойти с ума в современном ритме?
• 6 тревожных звоночков депрессии: так депрессия стучится в дверь.
• Как избавиться от чувства вины и отпустить прошлое?
• Возрастные кризисы, упадок сил и настроения - как преодолеть этот этап?
• Вот и Новый год, а с ним и депрессия. Как пережить зимнюю хандру?
• Меня бросили: как пережить расставание, утрату и предательство?
• Пошаговая схема по выходу из депрессии, не выходя из дома.
• Откуда берется хроническая усталость?
• Где взять силы и вдохновение для радости в жизни?
• Золотые приемы снятия телесных зажимов и обретение новой радости.
• Счастливая семья по «щучьему веленью, по женскому хотенью» - пошаговая схема действий.
• Как перестать беспокоиться и начать жить?
• Путь к победе над своими страхами и комплексами и как начать исполнять свои самые сокровенные желания?
• Возбужденное состояние, раздражимость или плаксивость – как не поддаваться на уловки ПМС?
• Как вырваться из одиночества?

Подробнее:

Скачать: