Здоровье и спорт [Марина Корпан] Комбо Марафон.Стройное лето (2024)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
18.895
Реакции
187.097
Монетки
87424.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.rwnd.pro/threads/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BF%D0%B0%D0%BD-%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%BE-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE-2024.145851/
  • #1
Автор: Марина Корпан
Название: Комбо Марафон.Стройное лето (2024)

1725842433380.png


Описание:

БЛОК 1. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М.КОРПАН
(В закрытой вип группе в телеграм. Записи эфиров сохраняются на весь период доступа
к марафону)
- Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
- Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
- Эфир 3: "Нейротренировка для уменьшения болей в плечах". Готовый комплекс упражнений
- Эфир 4: "Нейротренировка для уменьшения болей в шее". Готовый комплекс упражнений

БЛОК 2. Курс СТАРТ - активация сразу после оплаты

  • Вводное видео
  • Первичная оценка дыхания. На лишний вес влияет…
  • Уровень ТСКК, Тест
  • Картирование мышц вдоха
  • Картирование мышц выдоха
  • Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
  • Картирование и стрейч диафрагмы
  • Активация диафрагмы 1
  • Активация диафрагмы 2
  • Активация диафрагмы на задержке дыхания
  • Вводное видео "Дыхание 3Д"
  • Дыхание в формате 3Д
  • Видео о KorpanFood
БЛОК 3. КОМБО МАРАФОН - начало 5 июня 2024

  • Вводное видео
  • Обучение системе 2/4 PRO
  • Обучение системе 3ДРитм
  • Имитация тренировки на высоте
  • Комплекс "Здоровая диафрагма"
  • Медленное дыхание
  • 2 видео по обучению упражнениям к комплексам
  • 2 комплекса упражнений
  • 2 комплекса МИКС

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
  • Мне нравится
Реакции: Анастасия Бур