Психология [Морри Зелкович] Метод Морри Экспресс-нейротренажер

[vitruv]

Автор: Морри Зелкович
Название: Метод Морри Экспресс-нейротренажер

Описание:
Вот, что входит в комплект «Экспресс-нейротренажера»:
Модуль №1 — «Антистресс»
Записи данного модуля помогут вам урегулировать выработку кортизола в вашем теле, убрать слепящий туман стресса и восстановить ваше тело.

• 15-минутная аудиозапись синхронизации мозговых волн мгновенного избавит вас от чувства стресса
• 15-минутная медитация наполнит ваше тело и разум спокойствием и умиротворением

Модуль №2 – «Антибессонница»
Записи данного модуля помогут вашему мозгу вырабатывать уровень мелатонина в соответствии с вашим естественным ритмом бодрствования, что позволит вам погружаться в сон быстро и легко.

• 15-минутная аудиозапись синхронизации мозговых волн начинается на бета волнах, плавно спускаясь до альфа, затем до тета и наконец до дельта уровня, что поможет вам погрузиться в глубокий и спокойный сон.
• 15-минутная медитация превратит вашу бесонную ночь в чудесный отдых

Модуль №3 – «Антидепрессия»
Записи данного модуля позволят вам чувствовать себя более спокойным и менее подавленными.

• 15-минутная аудиозапись синхронизации мозговых волн стимулирует работать ваши оба полушария в разных диапазона – одно в альфе, другое в бета. Это позволит выработать здоровую дозу серотонина и допамина для поднятия вашего настроения.
• 15-минутная медитация будет вашим быстрым решением в любой стрессовой ситуации.

Модуль №4 – «Антитревога»
Записи данного модуля помогут вам чувствовать себя более спокойным и уравновешенным.

• 15-минутная аудиозапись синхронизации мозговых волн омогает вашему мозгу вырабатывать правильное количество ацетилхолина и норадреналина. Это помогает вашему мозгу перестроиться на совершенно новый уровень обработки информации, что приводит к снижению уровня тревоги.
• 15-минутная медитация сможет очень быстро избавить вас от ощущения тревоги и беспокойства.

Подробнее:

Скачать: