Автор: Роман Ильин
Название: Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием
Описание:
Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)
Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.
Контроль дыхания = контроль ума.
Контроль дыхания = контроль тела.
Данный курс рассказывает:
Скачать:
Название: Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием
Описание:
Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)
Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.
Контроль дыхания = контроль ума.
Контроль дыхания = контроль тела.
Данный курс рассказывает:
- что такое "пранаяма" в системе йогических практик
- для чего она была создана
- физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями
- как воздействовать через дыхание на психику и физику тела
- какую пользу эти техники могут принести современному человеку
- 6 основных дыхательных техник
- Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения
- Эффект и "показания к применению" каждого упражнения
- Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
