Здоровье и спорт [Соня Солдатова] Зарядка (2022)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
19.045
Реакции
187.179
Монетки
87465.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.rwnd.pro/threads/%D0%A1%D0%BE%D0%BD%D1%8F-%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%97%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0-2022.122596/
  • #1
Автор: Соня Солдатова
Название: Зарядка (2022)

1653530718342.png


Описание:

ЗAРЯДКА
- это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично!

В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли отработать методологию. Любой уровень подготовки, пол и возраст.

Тебя ждут 28 экспресс-уроков с детальным объяснением упражнений. Каждая практика снята на видео в формате «повторяй за мной» - это удобно! Занимайся в любое удобное время - все видео хранятся в твоем личном кабинете.

Начинаем с простого, развиваем гибкость, усложняемся на каждой неделе и как результат:
- Выравниванием осанку, расслабляем шею и поясницу- Улучшаем питание всех суставов тела- Улучшаем ток жидкостей, устраняем отеки- Активируем все мышцы тела без боли
Как бонус: снимаем стресс дыханием, улучшаем сон и обретаем полезную привычку на всю жизнь.
Спасение для всех, кто тяжело встает по утрам и никак не может ввести фитнес в свою регулярную рутину.Для тех, кто устал чувствовать тяжесть в шее и спине, но не готов уделять много времени занятиям.
Тем, кто просто хочет получить результат всего за 5 минут в день!

Каждый видео-урок занимает 5-6 минут и нацелен на работу с определёнными отделами позвоночника или тонусом мышц. Нагрузка будет небольшой, но очень тонизирующей.У тебя все получится

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
  • Мне нравится
Реакции: Анастасия Бур