- #1
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://s1.rwnd.pro/threads/%D0%A5%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B9-%D0%90%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85-%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5-2022.124656/
Автор: Хасай Алиев
Название: Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)
На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма
3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
4. Сон. Для людей с нарушением сна
5. Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
6. Советы, практика для восстановления и улучшения сна
ПРАКТИКА:
1. Антистрессовые приемы
2. Техника нейтрального состояния
3. Приемы для психоэмоциональной разгрузки
4. Техника релаксации для сна
ХАСАЙ АЛИЕВ
ТЕОРИЯ:
1. Почему бывает страх
2. Как снять напряженность и тревогу
ПРАКТИКА:
1. Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
2. Алгоритм закрепления навыков гармонизации
3. Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов
Подробнее:
Скачать:
Название: Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)
На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:
ШЕЙЛА АЛИЕВА:
1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма
3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
4. Сон. Для людей с нарушением сна
5. Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
6. Советы, практика для восстановления и улучшения сна
ПРАКТИКА:
1. Антистрессовые приемы
2. Техника нейтрального состояния
3. Приемы для психоэмоциональной разгрузки
4. Техника релаксации для сна
ХАСАЙ АЛИЕВ
ТЕОРИЯ:
1. Почему бывает страх
2. Как снять напряженность и тревогу
ПРАКТИКА:
1. Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
2. Алгоритм закрепления навыков гармонизации
3. Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.