Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (2023)
Описание:
Описание тренировки
Пилатес для эластичности и подтянутости бедер
Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
Акцент тренировки:
Ягодицы
От отеков
От целюлита
Подробнее:
Скачать:
Название: Пилатес для эластичности и подтянутости бедер (2023)
Описание:
Описание тренировки
Пилатес для эластичности и подтянутости бедер
Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 32 минуты
- Сложность: 2/4
- Оборудование: 2 йога-блока (замена: толстая книга), мягкий мячик 7-9 см (замена: свернутые в клубок носки).
- Тип тренировки: Пилатес
Акцент тренировки:
Ягодицы
От отеков
От целюлита
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
