Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
Описание:
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
Все тело
Похудение
Подробнее:
Скачать:
Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
Описание:
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: 1/4
- Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
- Тип тренировки: Кардио
Все тело
Похудение
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
