Автор: Tysya
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Растяжка - это не только про шпагат для фото!
«Дотянись до мечты» - не просто не просто файл с парой тренировок на шпагат - это комплекс упражнений для разминки, заминки, тренировки поперечного и продольного шпагатов, гибкости верха тела.
Это про раскрепощённость
Это про гибкое, подтянутое и здоровое тело
Это про отдых и расслабление
Это про прилив сил и радости
Это про грациозные и лёгкие движения
Это про красивую осанку
Это про «мурашки» от кайфа
Почему тебе нужен этот гайд?
В нем более 65 упражнений с подробными текстовыми и фото-объяснениями.
Гайд можно индивидуализировать. Ты сможешь составить программу тренировок «под себя» - под свой уровень,со своим видом растяжки, частотой и длительностью понравившихся упражнений.
При регулярных тренировках уже через месяц ты увидишь изменения , о которых так давно мечтала.
Ты узнаешь, что тянуться можно без боли и безопасно
И мало того, что ты получишь все эти преимущества, так я ещё завалю тебя поддержкой, интересными статьями о растяжке и лайфхаками в специальном Telegram канале, разошлю подарки: видео-тренировку, плейлист для расслабляющей растяжки, планеры и трекеры для выработки привычки тренироваться регулярно!
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» (2020)
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Гайд по растяжке в формате pdf, Планы тренировок и трекеры в формате pdf, некоторые моменты с тренировок Таси (8 коротких роликов)
Растяжка - это не только про шпагат для фото!
«Дотянись до мечты» - не просто не просто файл с парой тренировок на шпагат - это комплекс упражнений для разминки, заминки, тренировки поперечного и продольного шпагатов, гибкости верха тела.
Это про раскрепощённость
Это про гибкое, подтянутое и здоровое тело
Это про отдых и расслабление
Это про прилив сил и радости
Это про грациозные и лёгкие движения
Это про красивую осанку
Это про «мурашки» от кайфа
Почему тебе нужен этот гайд?
В нем более 65 упражнений с подробными текстовыми и фото-объяснениями.
Гайд можно индивидуализировать. Ты сможешь составить программу тренировок «под себя» - под свой уровень,со своим видом растяжки, частотой и длительностью понравившихся упражнений.
При регулярных тренировках уже через месяц ты увидишь изменения , о которых так давно мечтала.
Ты узнаешь, что тянуться можно без боли и безопасно
И мало того, что ты получишь все эти преимущества, так я ещё завалю тебя поддержкой, интересными статьями о растяжке и лайфхаками в специальном Telegram канале, разошлю подарки: видео-тренировку, плейлист для расслабляющей растяжки, планеры и трекеры для выработки привычки тренироваться регулярно!
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
